Visionen entwickeln. Richtung geben.

Ziel- und Visionsarbeit mit psychologischem Fundament

Für: Einzelpersonen · Menschen in Entwicklungs- oder Neuorientierungsphasen

Format: Online-Workshop (zeit- und ortsunabhängig)

Worum es geht

Studien zeigen, dass Menschen nachhaltiger ins Handeln kommen, wenn Ziele emotional verankert, innerlich stimmig und mit persönlichen Werten verbunden sind.
Der Visionboard-Workshop unterstützt Sie dabei, Ihre Visionen zu klären, Prioritäten sichtbar zu machen und eine innere Ausrichtung zu entwickeln, die über kurzfristige Zielsetzungen hinausgeht.

Inhalte

• Videoaufzeichnung inkl. Präsentation und geführter Meditation

• Einführung in die Arbeit mit Visionboards und dem Wissen, wie man ein physisches oder digitales Visionboard erstellt

• Psychologische Grundlagen von Motivation und Visualisierung

• Eigene Träume, Visionen und Wünsche manifestieren

• Sie verbinden sich mit Ihren Visionen und haben am Ende des Workshops Ihr ganz persönliches Visionboard als Kunstwerk erstellt, welches Sie in der kommenden Zeit begleitet.

Wirkung

• Klarere persönliche Ausrichtung

• Stärkere Verbindung zu eigenen Werten und Zielen

• Mehr Fokus und Motivation im Alltag

• Nachhaltige Orientierung statt kurzfristiger Vorsätze

• Entscheidungen mit innerer Klarheit statt Druck

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Orientierung finden. Sinn erkennen.

Psychologisch fundierte Sinn- und Wertearbeit in Übergangsphasen

Für: Einzelpersonen · Studierende · Menschen in Entscheidungs- und Orientierungsphasen

Format: Online-Workshop inkl. Video und 60-seitiges Workbook

Worum es geht

Wenn Orientierung fehlt oder Entscheidungen immer wieder aufgeschoben werden, fehlt oft nicht der Wille – sondern Klarheit über das eigene „Warum“.
Dieser Workshop unterstützt Sie dabei, Ihren persönlichen Lebenssinn mithilfe des japanischen Ikigai-Ansatzes zu reflektieren und eine stimmige innere Ausrichtung zu entwickeln.

Der Fokus liegt auf Sinn, Werten, Stärken und realistischen Perspektiven für das Hier und Jetzt.

Inhalte (Auswahl)

• Einführung in den Ikigai-Ansatz

• Eigene Werte, Interessen und Stärken reflektieren

• Sinn als Orientierung für Entscheidungen nutzen

• Verbindung von innerer Ausrichtung und Alltag

• Ableitung persönlicher nächster Schritte

Wirkung

• Mehr Klarheit über persönliche Ausrichtung

• Entlastung bei Entscheidungsprozessen

• Stärkere innere Orientierung

• Bewusstere und stimmigere Entscheidungen

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Perspektive. Klarheit. Haltung.

Individuelle Begleitung in persönlichen und beruflichen Fragen

Für:
Einzelpersonen · Menschen in Entscheidungs- und Veränderungsphasen

Format:
1:1 Coaching (60 oder 90 Minuten) – persönlich oder online

Worum es geht

Komplexe Lebenssituationen, innere Unruhe, Unsicherheit bei Entscheidungen oder Phasen der Neuorientierung können sehr belastend sein. Studien zeigen, dass Menschen klarer, handlungsfähiger und stabiler werden, wenn sie ihre Situation verstehen, reflektieren und Schritt für Schritt neue Perspektiven entwickeln.

Im psychologischen Coaching begleite ich Sie dabei, Ihre Fragen einzuordnen, innere Muster zu erkennen und tragfähige nächste Schritte zu entwickeln. Dabei steht nicht das schnelle „Wegmachen“ eines Problems im Vordergrund, sondern ein klarer, reflektierter und nachhaltiger Entwicklungsprozess.

Inhalte

• Reflexion Ihrer aktuellen Lebens- oder Berufssituation

• Klärung von Entscheidungsfragen und Prioritäten

• Erkennen innerer Muster und verhaltensbezogener Blockaden

• Entwicklung persönlicher Stärken und Ressourcen

• Unterstützung bei Übergängen und Veränderungsprozessen

• Praktische Strategien für Alltag und Beruf

Wirkung

• Mehr innere Klarheit und Orientierung

• Grössere Entscheidungsfähigkeit und Handlungsneutralität

• Stärkere Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung

• Nachhaltige Veränderungen im Denken und Handeln

• Mehr Stabilität in herausfordernden Lebensphasen

BITTE KONTAKIEREN SIE MICH UNTER “TERMINE & KONTAKT”