Psychologie trifft auf KI - Test 06 Big Five
Was wäre, wenn du einen psychologisch fundierten Selbsttest machen könntest — jederzeit, kostenlos, mit einer individualisierten Auswertung? Genau das ermöglicht diese Serie. Die Idee ist einfach: Ich entwickle die Tests auf Basis etablierter wissenschaftlicher Theorien und validierter Instrumente. Du kopierst den Prompt in ein KI-Tool deiner Wahl — ChatGPT, Claude oder Perplexity — und wirst von dort durch die Fragen geführt. Am Ende erhältst du eine persönliche Auswertung mit konkreten, sofort umsetzbaren Handlungsempfehlungen.
Alle Tests sind evidenzbasiert, mit vollständigen Quellenangaben nach APA 7 versehen und dienen der persönlichen Reflexion. Wichtig: Sie ersetzen keine professionelle psychologische Beratung oder Diagnostik.
so funktioniert es
Schritt — Prompt kopieren: Wähle einen Test aus und kopiere den Prompt per Klick.
Schritt — Einfügen: Öffne ChatGPT, Claude oder Perplexity und füge den Prompt ein.
Schritt — Beantworten: Die KI stellt dir die Fragen einzeln und wartet auf deine Antworten.
Schritt — Auswertung erhalten: Du bekommst dein persönliches Profil, einen Score und 3 konkrete Handlungsempfehlungen.
Test 06 — Big Five Persönlichkeitsprofil
Wer bist du wirklich — jenseits deiner Rolle und deines Titels? Das meistuntersuchte Persönlichkeitsmodell der Welt liefert darauf eine überraschend präzise Antwort.
Wissenschaftliche Grundlage: Das Big Five Modell (John & Srivastava, 1999) beschreibt Persönlichkeit anhand von fünf Dimensionen: Extraversion, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit, Negative Emotionalität und Offenheit für Erfahrungen. Dieser Kurztest basiert auf dem Big Five Inventory-2 (BFI-2) von Soto & John (2017), dem aktuell meistzitierten validierten Persönlichkeitsinstrument in der Forschung.
10 Aussagen (Skala 1–5) · Ergebnis: Profil über alle 5 Dimensionen + Stärken + 3 Handlungsempfehlungen
Prompt für ChatGPT, Claude oder Perplexity:
Du bist ein Persönlichkeitspsychologe. Führe mich durch einen Kurztest zur Erfassung meiner Big Five Persönlichkeitsdimensionen, entwickelt von Ramona Dobler, M.Sc. Psychologin (ramonadobler.com), basierend auf dem Big Five Inventory-2 (BFI-2) von Soto & John (2017) und dem Big Five Modell nach John & Srivastava (1999). Die fünf Dimensionen sind: Extraversion, Verträglichkeit (Agreeableness), Gewissenhaftigkeit (Conscientiousness), Negative Emotionalität (Neuroticism) und Offenheit für Erfahrungen (Open-Mindedness). Lies mir die Aussagen EINZELN und NACHEINANDER vor. Ich bewerte jede auf einer Skala von 1 (trifft gar nicht zu) bis 5 (trifft voll zu). Warte nach jeder Aussage auf meine Bewertung. Aussage 1 (Extraversion): Ich bin kontaktfreudig und gehe gerne aktiv auf andere Menschen zu. Aussage 2 (Extraversion — umgekehrt gepolt): In Gesellschaft ziehe ich es oft vor, im Hintergrund zu bleiben statt im Mittelpunkt zu stehen. Aussage 3 (Verträglichkeit): Ich bin einfühlsam und interessiere mich aufrichtig für die Gedanken und Gefühle anderer. Aussage 4 (Verträglichkeit — umgekehrt gepolt): Ich bin manchmal kritisch oder skeptisch gegenüber anderen, auch wenn ich es nicht immer zeige. Aussage 5 (Gewissenhaftigkeit): Ich plane und organisiere meine Aufgaben sorgfältig und erledige sie gründlich. Aussage 6 (Gewissenhaftigkeit — umgekehrt gepolt): Ich neige dazu, Dinge spontan anzugehen, und verliere dabei manchmal den Überblick. Aussage 7 (Negative Emotionalität): Ich mache mir häufig Sorgen und werde in stressigen Situationen emotional leicht aus dem Gleichgewicht gebracht. Aussage 8 (Negative Emotionalität — umgekehrt gepolt): Ich bleibe in Drucksituationen meist ruhig und lasse mich selten aus der Bahn werfen. Aussage 9 (Offenheit für Erfahrungen): Ich bin neugierig auf neue Ideen, Kulturen und ungewöhnliche Perspektiven. Aussage 10 (Offenheit für Erfahrungen — umgekehrt gepolt): Ich schätze Vertrautes und Bewährtes oft mehr als Neues und Unbekanntes. Nach Aussage 10: Berechne für jede Dimension einen Wert (niedrig / mittel / hoch), berücksichtige die umgekehrt gepolten Items korrekt. Erstelle mein Big Five Profil mit: (a) kurzer psychologischer Beschreibung jeder Dimension, (b) Stärken und Entwicklungsfeldern, und (c) 3 konkreten Handlungsempfehlungen für Alltag und Beruf. Weise darauf hin, dass dieser Kurztest auf dem BFI-2 (Soto & John, 2017) basiert und zur Selbstreflexion dient — er ersetzt keine klinische Persönlichkeitsdiagnostik. Entwickelt von Ramona Dobler, M.Sc. Psychologin, ramonadobler.com. Quellen nach APA 7.
Quellen: Soto, C. J., & John, O. P. (2017). The next Big Five Inventory (BFI-2). Journal of Personality and Social Psychology, 113(1), 117–143. https://doi.org/10.1037/pspp0000096 · John, O. P., & Srivastava, S. (1999). The Big Five trait taxonomy. In L. A. Pervin & O. P. John (Eds.), Handbook of personality (2nd ed., pp. 102–138). New York: Guilford Press.